res
ults
Насправді, все - просто.
Ви тут для задоволення.
Любительский спорт це, в першу чергу, про турботу за своїм тілом та відпочинок для розуму.
Дозвольте собі гнучкий таймінг.
Велика ціль вимагає часу. Неймовірна - трохи більше.
Біль - це ваша особиста опція.
Спорт без надриву та постійних відкатів є. По-чесному, він таким і задумувався.
Консультація з бігу. Розбираємо ваш кейс.
Формат: відео-дзвінок.
Тривалість: 1 година.
Вартість: 4000грн.
Що робимо?
Розбираємо основні моменти вашої підготовки : структура занять, на що зробити акцент, де є слабкі та сильні сторони: як їх розвивати.
Переглянемо вашу техніку бігу та її корекцію.
Поговоримо щодо графіку, харчування та відновлення.
Приходите з питанням – йдете з конкретним рішенням.
Заповніть форму
Заповніть обов’язкові поля *
років у спорті
років тренерської практики
спортсменів
Мої спортсмени про нашу співпрацю
"Я починала бігати з Анею, коли вже якийся час побігала сама, але мені було не зрозуміло чому пульс занадто високий. З цим запитом я прийшла до неї. Ми працювали індивідуально, розібрались з пульсом, швидкістю та витривалістю. Коли мій біг став схожим на систему - я перейшла в группу до Ані та продовжила там свій шлях. Продовжую до сих пір і не збираюсь припиняти"
"З Анею я зробила свій перший в житті спортивний старт: напівмарафон в Італії. З Анею я полюбила біг і навіть тренування на 7 ранку. З Анею ми закохуємо всю мою команду в біг та робимо корпоративні забіги. Наші тренування - це не тільки про розклад фізичних навантажень, Аня відчуває, де потрібно натиснути, а де підтримати мене"
"Для мене Анна Абдулова - це надзвичайно професійна тренерка із дуже людяним ставленням до своїх спортсменів. Разом із тобою Аня шукає і знаходить підхід до спорту і навантажень, який гарантує користь і задоволення, а не страждання. Анна вміє заразити щирим інтересом до спорту. А ще мені, як любителю Life Sciences, дуже імпонує глибокий підхід Анни, який базується на сучасних дослідженнях і наукових знаннях про тренування, навантаження, корисні звички. Я не рекомендую співпрацю із Анною всім навколо, а лише тим людям, які для мене важливі."
Stay informed on our latest news.
Мої партнери
