Індивідуальне ведення підготовки

Онлайн супровід вашої бігової підготовки.

Робота ведеться в спортивному щоденнику, де ви отримуєте детальне завдання на кожен день: як розминатись, як бігти, з яким пульсом, скільки, що робити після і тд.

Анна з вами на зв’язку постійно, в зручному для вас месенджері.

Перед початком роботи – обовʼязкова сесія по конференц-колу для опрацювання вашого запиту.

Корекція навантаження та зміна тренувань відбувається на постійній основі, враховуючи ваші можливі відрядження, хвороби та пропуски з будь яких причин.

Спілкування з тренером необмежене.

По великому рахунку, тренер стає вашим «партнером» та розділяє з вами відповідальність за майбутній результат та шлях до нього.

250$ на місяць.

ВІДГУКИ

"Знання, досвід, комунікація, послідовність, хімія»

Так я опишу співпрацю з Анею, яка розпочалася в досить темний період для мене. Прийшов і кажу Ані: «слухай, я на дні, треба взяти себе в руки, відновити дисципліну, отримати ціль і йти до неї, допоможи, будь ласка». Аня в комфортний спосіб вислухала мої потреби і пообіцяла допомагати, попросивши обрати перший старт (21км). Я обрав берлінську половинку у траві 23. Готуватися було круто. Правда, круто. Я відчував потрібну відповідальність, дисципліновано працював, отримував достатньо підтримки і почав кайфувати від бігу і перших своїх результатів. Було непросто. Але цікаво. Берлін я не побіг, бо хворів тиждень до нього, але пробіг свій власний досвід у гарному місці. Наодинці. З результатом, який здивував і тим не, але не Аню, яка вірила в мене більше ніж я сам. Звісно, вийшло і все інше, окрім провини — дисципліна у житті та в роботі, сильно кращі результати в усіх сферах (не жарт) і чимало натхнення.

Аня, вкотре дякую тобі!

Усім вам дуже рекомендую підготовку до забігів саме з Анею. Гарних результатів"

Андрій Сусленко, коуч-консультант, Founder COGNICOO Agency

"З Анею займаюся вже 9й місяць на індивідуальній програмі. Можу сказати, що мені абсолютно пощастило. Це як зустріти «свою» людину, але це твій тренер по бігу. Мені подобається, як структуровані мої тренування. Вони різноманітні, не нудні (лонграни таки нудні 😅). Я впевнено прогресую по результатам, відчуваю як укріплююся і можу більше, краще. А це саме те, що я і шукаю в своєму біговому хоббі - гарна фізична форма, досягнення нових цілей та наповнення єнергією. Це все мені допомагає жити своє здорове, завантажене та щасливе життя.
Аня - це ♥️."